8 Wochen 5 Tüten täglich und 10.000 Schritte

Jetzt ist es raus – ich bin in die Gruppe gekommen, welche mit Optifast abnehmen soll. Somit werde ich täglich nur 800 kcal zu mir nehmen, aber mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt sein. Zusätzlich gab es einen Schrittzähler – täglich 10.000 Schritte sind gefordert.

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