Anmerkungen zur Ernährungspyramide

Da es jetzt die fünfte Woche ist, in der ich Optifast II-Tüten (vom Hersteller nicht Tüten sondern Sachets genannt) konsumiere und somit ein Ende absehbar ist, muss ich mich mit der “richtigen” Ernährung und somit auch mit der Ernährungspyramide vertraut machen. Die folgende habe ich ausgewählt, weil sie  viele Infos hat und optisch gefällig ist.
Die aktuellen Pyramiden betonen aber das Trinkverhalten als Allerwichtigstes bei der Ernährung , befreien die Pyramide von der Bewegung und bleiben beim Konsum von Nahrungsmittlen – wie der Name sagt: Ernährungspyramide.

Zum Thema Ernährungspyramiede hatte ich diesen Beitrag gefunden, der einem bescheinigt, es ist sinnvoll, alles nachzufragen